치즈 게맛살 라이스페이퍼 롤
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
치즈 게맛살 라이스페이퍼 롤
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
재료
채소
- 🧅 1/2 양파, 다진 것
- 🥒 1/2 오이, 다진 것
- 🥕 1/2 당근, 다진 것
단백질
- 8개의 치즈 게맛살
주식
- 8장의 라이스페이퍼
단계
1
양파, 오이, 당근을 잘게 다진 후 올리브 오일에 부드러워질 때까지 볶아주세요.
2
라이스페이퍼를 미지근한 물에 담가 부드럽게 한 후, 치즈 게맛살과 볶은 채소를 올리고 직사각형 모양으로 말아주세요.
3
팬에 올리브 오일을 중불로 가열한 후, 롤을 양쪽 면이 노릇해질 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
남은 라이스페이퍼를 사용하여 낭비를 최소화하세요.달콤한 칠리 소스나 간장 같은 딥 소스와 함께 드시면 맛이 더 좋아집니다.속이 흘러나오지 않도록 롤을 꼭 잡아서 밀봉하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.