
차돌박이 된장 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
차돌박이 된장 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주재료
- 🥩 소갈비살 15장
- 🥔 감자 1개
- 🥒 애호박 1/2개
- 🧅 양파 1/2개
- 청양고추 2개
- 팽이버섯 1팩
- 🍶 두부 1/2모
양념 재료
- 된장 2큰술
- 고추장 1큰술
단계
1
종이 타월로 소갈비살의 피를 제거합니다.
2
채소를 적당한 크기로 자릅니다.
3
토기 냄비에 된장과 고추장을 2:1 비율로 넣습니다.
4
쌀뜨물, 멸치 육수 또는 물을 국물 베이스로 사용합니다.
5
먼저 감자를 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다.
6
끓어오르면 양파와 애호박을 추가합니다.
7
채소가 익으면 두부를 주사위 모양으로 잘라 넣습니다.
8
소갈비살을 한 장씩 냄비에 넣습니다.
9
데코용으로 썰어놓은 청양고추와 팽이버섯을 넣습니다.
10
모든 재료가 잘 익고 맛이 어우러질 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
신선한 재료를 사용하면 최상의 맛을 낼 수 있습니다.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.