캐시의 글루텐 프리 오트밀 와플
비용 $3.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $3.5
캐시의 글루텐 프리 오트밀 와플
비용 $3.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $3.5
재료
일반
- 조리용 스프레이
- 글루텐 프리 귀리 1 ½ 컵
- 🥛 아몬드 우유 ¾ 컵
- 🥚 실온에 둔 계란 1개, 분리
- 🧈 녹인 버터 3 큰술
- 🟤 갈색 설탕 1 큰술
- 베이킹 파우더 1 작은술
단계
1
제조사의 지침에 따라 와플 기계를 예열하고 조리용 스프레이로 그리스를 바릅니다.
2
귀리와 아몬드 우유를 큰 볼에 섞습니다.
3
작은 볼에 달걀 노른자와 버터를 함께 휘핑한 후 귀리 혼합물에 넣고 저어줍니다.
4
유리, 금속 또는 세라믹 볼에 달걀 흰자를 빳빳하게 될 때까지 휘핑합니다.
5
갈색 설탕과 베이킹 파우더를 귀리 혼합물에 넣고 저어줍니다. 부드럽게 휘핑한 달걀 흰자를 반죽에 접어줍니다.
6
예열된 철판에 반죽 1/2컵을 떠서 가장자리까지 펴고 철판을 닫고 약 5분 동안 증기가 나오지 않을 때까지 요리합니다. 남은 반죽으로 반복합니다.
영양 성분
1인분당🔥
235
칼로리
- 6g단백질
- 26g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
이 와플은 냉동 보관이 잘 됩니다. 추가로 만들어 두고 간편히 아침 식사를 하세요.버터, 메이플 시럽, 그리고 바나나 슬라이스와 함께 드셔보세요. 맛있는 토핑 조합입니다.와플의 더 폭신한 질감을 위해 달걀 흰자를 빳빳하게 휘핑하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.