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양배추 토스트

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

    • 🍞 빵 4조각
  • 단백질

    • 스팸 1캔
    • 🥚 계란 2개
  • 채소

    • 🥬 양배추 1/4통
    • 🥕 당근 1/3개
  • 양념

    • 딸기잼 소량
    • 🍅 케첩 소량

단계

1

양배추와 당근을 얇게 썬다.

2

슬라이스된 햄이 있으면 바로 사용하고, 그렇지 않으면 스팸을 노릇해질 때까지 팬에 굽는다.

3

볼에 채썬 양배추와 당근을 계란 2개와 함께 장갑을 끼고 섞는다.

4

팬에 양배추 혼합물을 부쳐 양쪽이 노릇해질 때까지 팬케이크처럼 굽는다.

5

토스트기에 빵 조각을 넣어 굽는다.

6

구운 빵 한쪽 면에 딸기잼을 바르고, 스팸, 치즈, 양배추 팬케이크를 올린다.

7

바삭함을 더하기 위해 위에 신선한 양배추 조각을 추가하고, 케첩을 듬뿍 뿌린다.

8

또 다른 구운 빵으로 덮고 샌드위치를 반으로 자른다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 건강한 옵션을 위해 저염 스팸이나 햄을 사용하라.풍미를 더하기 위해 치즈 한 조각을 추가하라.바삭한 식감을 즐기려면 즉시 제공하라.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.