양배추 새우 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
양배추 새우 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥬 양배추 1.5줌
- 🍤 새우 1줌
- 청양고추 1/2개, 다진 것
- 붉은 고추 1/2개, 다진 것
- 조금의 식용유
반죽 재료
- 팬케이크 밀가루 2/3컵
- 💧 물 1/2컵
- 🥚 계란 1개
- 어간장 1큰술
- 전분 1큰술
단계
1
슬라이서를 사용하여 양배추를 얇게 썬다.
2
다진 청양고추, 붉은 고추, 팬케이크 가루, 물, 계란 및 어간장을 섞어 반죽을 만든다.
3
반죽에 전분 1큰술을 추가하고 다시 섞는다.
4
팬에 식용유를 데우고 반죽 한 국자를 팬에 붓는다.
5
양쪽이 황금빛으로 익을 때까지 요리한 후 뜨겁게 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
순한 맛을 위해 어간장을 간장으로 대체할 수 있다.맛을 더하기 위해 간장과 식초를 섞은 찍어먹는 소스와 함께 제공한다.뒤집기와 제공이 쉽도록 작은 팬케이크를 만든다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.