양배추와 당근 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
양배추와 당근 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🥬 350g 양배추 채 썬 것
- 🥕 170g 당근 채 썬 것
양념
- 🧂 1 작은술 소금
- 🍋 1 큰술 레몬 주스
- 1 큰술 통곡물 머스타드
- 1 큰술 올리브 오일
- 🍬 1 큰술 설탕
단계
1
양배추를 깨끗이 씻어 얇게 채 썬다.
2
당근을 얇게 채 썬다.
3
채 썬 양배추와 당근을 1 작은술의 소금과 섞어 10분간 둔다.
4
소금에 절인 채소에서 남은 물을 짜낸다.
5
짜낸 채소를 레몬 주스, 머스타드, 설탕, 올리브 오일과 섞어 잘 저어준다.
6
양배추와 당근 샐러드를 상쾌하고 건강한 반찬으로 제공하라.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하라.이 요리는 균형 잡힌 식사를 위해 구운 닭고기나 생선과 잘 어울린다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관할 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.