부트밀크 호박 와플
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 인분
- $5.5
부트밀크 호박 와플
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 인분
- $5.5
재료
건조 재료
- 🍞 다목적 밀가루 1컵
- 🧂 베이킹 파우더 1 티스푼
- 🧂 베이킹 소다 ½ 티스푼
- 🧂 소금 ¼ 티스푼
- 🧂 시나몬 가루 ¾ 티스푼
- 생강 가루 ½ 티스푼
- 넛멕 가루 ⅛ 티스푼
젖은 재료
- 카놀라유 2 티스푼
- 단팥물 1 티스푼
- 🎃 캔 단호박 ¼ 컵
- 🥛 부트밀크 1 컵
- 🥚 대형 달걀 1개
- 스플렌다 무칼로리 감미료, 입상 2 큰술
- 🍁 스플렌다 브랜드 감미료로 단맛을 낸 메이플 시럽 1 ½ 컵
단계
1
제조사의 지침에 따라 와플 기기를 예열하고 약간의 채소 요리용 스프레이를 뿌립니다.
2
큰 볼에 밀가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 소금, 계피, 생강, 육두구를 섞어 따로 보관합니다.
3
작은 볼에 기름, 단팥물, 호박, 부트밀크를 섞고 따로 보관합니다.
4
달걀과 스플렌다 입상 감미료를 잘 섞어 혼합한 후 부트밀크 혼합물을 넣고 잘 섞습니다. 이것을 건조 재료에 추가하여 적당히 젖게 만듭니다.
5
반죽을 뜨거운 와플 기기에 붓고 약 5분 동안 굽습니다. 메이플 시럽과 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
162
칼로리
- 5g단백질
- 32g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
와플 기기가 바삭한 겉면을 얻기 위해 제대로 예열되었는지 확인하세요.캔 단호박은 자연스러운 단맛과 수분을 더해줍니다 — 균일하게 분배되도록 잘 섞어주세요.당뇨식이나 다이어트 선호도에 따라 스플렌다를 일반 설탕이나 다른 감미료로 대체할 수 있습니다.향상된 맛 경험을 위해 신선한 과일이나 휘핑크림과 함께 드셔보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.