
불고기 전골
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $20
불고기 전골
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $20
재료
주 재료
- 🥩 400g 얇게 썬 소고기
- 🧅 양파 1개
- 🥕 당근 1/4개
- 당면 한 줌
- 적당량의 양배추
- 🍄 팽이버섯 한 줌
- 🧅 대파 3-4대
양념 재료
- 간장 3큰술
- 국간장 2큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 생강가루 1작은술
- 후추 1작은술
육수 재료
- 다시마 2조각
- 💧 물 3컵
단계
1
소고기를 볼에 준비합니다. 이 레시피는 3인분 기준으로 400g을 사용합니다.
2
양파, 당근, 양배추, 팽이버섯, 대파를 손질하여 적당한 크기로 자릅니다.
3
유리 당면은 따뜻한 물에 10분 정도 불려둡니다.
4
3컵의 물과 다시마 2조각을 넣고 육수를 끓입니다. 2~3분간 끓인 후 불을 끄고 다시마를 그대로 두세요.
5
소스 재료를 준비합니다. 간장 3큰술, 설탕 2큰술, 옥수수 시럽 1큰술, 생강가루 1작은술을 섞습니다.
6
양념한 고기를 핫팟 또는 팬에 깔고 가장자리에 불린 당면을 배열합니다.
7
양배추와 나머지 채소들을 위에 올리고 마지막으로 대파를 추가합니다.
8
준비한 다시마 육수를 모든 재료가 잠길 정도로 부어줍니다.
9
양념 소스를 육수에 넣고 살짝 저어줍니다.
10
핫팟을 끓여 소고기가 익고 육수가 약간 줄어들 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
밥과 함께 드시거나 상추에 소고기와 채소를 싸서 한국식 BBQ 스타일로 즐기세요.남은 육수는 국수나 죽을 만드는데 활용할 수 있습니다.개인 취향에 맞게 단맛과 짠맛을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.