
조림 감자 (감자 조림)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
조림 감자 (감자 조림)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥔 감자 5개
- 🥕 당근 1/3개
- 🧅 파 1대
- 🧄 마늘 1/2 작은술
양념
- 식용유 1.5 큰술
- 간장 3 큰술
- 미림 1 큰술
- 옥수수 시럽 2 큰술
- 참깨 약간
추가 액체
- 물 100ml
단계
1
감자와 당근의 껍질을 벗기고 파를 씻으세요.
2
감자는 4등분하고, 당근은 감자보다 작게 다져서, 파는 당근 길이에 맞춰 썰어주세요.
3
팬을 강불로 데운 후 식용유 1.5 큰술을 넣으세요.
4
감자와 당근을 팬에 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶으세요.
5
마늘 1/2 작은술을 넣고 향이 날 때까지 볶으세요.
6
중불로 줄이고 간장 3 큰술을 넣으세요.
7
옥수수 시럽 2 큰술을 넣고 잘 섞어주세요.
8
팬에 물 100ml를 붓고 재료를 고루 섞어주세요.
9
팬을 덮고 중불에서 감자가 완전히 익을 때까지 끓여주세요.
10
액체가 조금 남았을 때 파를 넣고 약불에서 2분간 더 익히세요.
11
불을 끄고 접시에 내기 전에 5분간 그대로 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 식감을 위해 신선한 감자를 사용하세요.달콤한 맛은 옥수수 시럽의 양을 조절하여 조정할 수 있습니다.밥과 함께 드시면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.