
간장 양념 참치 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
간장 양념 참치 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
필수 재료
- 캔 참치 1개
- 시시토 고추 한 줌
- 청양고추 1개
- 붉은 고추 1/2개
- 생강 1조각
양념 재료
- 🍬 설탕 2큰술
- 간장 1/3컵
- 미림 1/3컵
- 💧 물 1/3컵
- 식용유 1큰술
- 🌰 참깨 약간
단계
1
체로 캔 참치의 기름을 걸러내세요.
2
생강을 얇게 썰고, 시시토 고추는 반으로 자르며, 청양고추와 붉은 고추를 다져주세요.
3
팬에 설탕, 간장, 미림, 물을 넣고 잘 저어준 후, 기름을 제거한 참치를 추가하세요.
4
혼합물을 끓여주고 생강, 청양고추, 붉은 고추를 넣은 후 식용유를 추가하고 약불에서 끓이세요.
5
소스가 절반 정도 줄었을 때 시시토 고추를 넣으세요.
6
참깨를 위에 뿌리고 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
향긋한 풍미를 위해 신선한 생강을 사용하세요.매운 정도에 따라 고추의 양을 조절하세요.완전한 식사로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.