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잘 익은 김치와 함께 끓인 고등어

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🐟 고등어 2팩
    • 🥔 무 1/4개
    • 🧅 대파 2대
    • 고추 5개
    • 🧅 양파 1/2개
    • 멸치 육수 팩 1개
    • 잘 익은 김치 1/2포기
  • 양념 소스

    • 고춧가루 3큰술
    • 간장 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 2큰술
    • 요리용 청주 1큰술
    • 액젓 1큰술

단계

1

잘 익은 김치, 고등어, 무, 양파, 고추, 대파를 준비합니다.

2

멸치 육수 1팩으로 멸치 육수를 끓입니다.

3

무를 두껍게 썰고 다른 채소들을 준비합니다: 대파는 사선으로 썰고, 양파는 얇게 썰며, 고추는 작게 자릅니다.

4

고춧가루, 간장, 액젓, 요리용 청주, 설탕, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만듭니다. 몇 분간 그대로 둡니다.

5

무 조각을 육수에 넣고 반쯤 부드러워질 때까지 끓입니다. 김치를 냄비 한쪽에 추가합니다.

6

양념장의 절반을 육수에 넣고 잘 저어줍니다.

7

고등어를 반으로 자르고 김치와 무 위에 올립니다. 남은 양념장을 고등어 위에 골고루 바릅니다.

8

슬라이스한 양파, 대파, 고추를 위에 추가합니다.

9

뚜껑을 부분적으로 열고 약불에서 20분 정도 끓입니다.

10

잘 익은 김치와 함께 끓인 고등어를 뜨겁게 제공하고 즐깁니다!

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 고등어를 사용하세요.매운 정도는 고추의 양을 줄여서 조정할 수 있습니다.완전한 식사를 위해 밥이나 국수와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.