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조림 우엉뿌리

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 3개의 우엉뿌리
  • 양념

    • 💧 2컵 물
    • 1/3컵 간장
    • 2큰술 옥수수 시럽
    • 🍬 1큰술 설탕
    • 🧄 1/2큰술 다진 마늘
    • 1큰술 옥수수 시럽 (마지막에 추가)

단계

1

칼을 사용하여 우엉뿌리를 깎고 사선으로 얇게 썬다.

2

사선으로 자른 조각을 얇은 줄기로 자른다.

3

우엉 줄기를 식초물에 담가 쓴맛과 흙냄새를 제거한다.

4

차가운 물로 우엉 줄기를 여러 번 헹군다.

5

중불로 가열된 냄비에 소량의 요리유를 두르고 우엉 줄기를 5분간 볶는다.

6

양념 재료(물, 간장, 옥수수 시럽, 설탕, 마늘)를 냄비에 넣고 잘 섞는다.

7

액체가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 20분간 끓인다.

8

중약불로 열을 낮추고 옥수수 시럽 1큰술을 넣은 후 잘 저어준다.

9

액체가 완전히 흡수되고 소량만 남을 때까지 계속 끓인다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

조리된 우엉뿌리는 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하면 일주일 동안 먹을 수 있다.밥과 함께 반찬으로 제공하거나 샐러드 위에 토핑으로 활용한다.옥수수 시럽 또는 설탕의 양을 조절하여 단맛을 조정할 수 있다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.