청경채와 사과 샐러드
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
청경채와 사과 샐러드
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 6 포기 쑥갓
- 🍎 2 개의 큰 사과
양념
- 1줌 들깨
- 2 큰술 고추가루
- 2 큰술 간장
- 1 큰술 생선 소스
- 3 큰술 매실 추출물
- 4 큰술 식초
- 1 큰술 참기름
- 1 큰술 깨
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
단계
1
모든 재료를 섞어 양념을 준비하세요. 들깨를 잘게 썰어 추가하세요.
2
청경채를 깨끗이 씻으세요. 작은 잎은 그대로 두고 큰 잎은 반으로 자르세요.
3
사과를 네 등분하여 씨를 제거하고 얇게 썰으세요. 원하는 경우 껍질을 벗기세요.
4
볼에 청경채, 사과 및 양념을 넣고 잘 섞으세요.
5
섞은 후 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 25g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 청경채를 사용하세요.맵기를 선호하는 대로 고추가루를 조절하세요.이 샐러드는 구운 요리나 밥과 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.