삶은 새우와 간단한 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $7
삶은 새우와 간단한 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🍤 해동된 냉동 새우 200g
- 양상추 반 개
- 🍅 토마토 1개
조미료
- 올리브 오일 1큰술
- 🍋 레몬즙 2작은술
- 🧂 소금 반 작은술
단계
1
냄비에 물을 끓이고 새우를 중불에서 3~4분간 삶아줍니다.
2
양상추와 토마토를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
3
볼에 새우, 양상추, 토마토를 넣고 올리브 오일, 소금, 레몬즙을 더해 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 25g단백질
- 7g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
냉동 새우를 해동할 때 흐르는 물을 사용하면 시간을 절약할 수 있습니다.샐러드에 슈퍼푸드를 추가하면 영양가를 더욱 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.