베리 요거트 파르페
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
베리 요거트 파르페
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍦 그릭 요거트 1컵
- 🍓 혼합 베리 1/2컵
- 🍯 벌꿀 1작은술
토핑
- 🌾 그래놀라 2큰술
- 🌱 민트 잎 2장
단계
1
유리컵에 그릭 요거트를 1/3정도 부어줍니다.
2
혼합 베리와 벌꿀을 추가합니다.
3
같은 과정을 반복하여 파르페 층을 쌓아줍니다.
4
마지막 층 위에 그래놀라와 민트 잎을 올려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
베리는 냉동 대신 신선한 과일 사용 시 더 풍미가 좋습니다.벌꿀 대신 단맛을 줄이고 싶다면 생략 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.