
채소와 주먹밥을 곁들인 소고기 롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
채소와 주먹밥을 곁들인 소고기 롤
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
고기
- 🥩 300g 얇게 썬 소고기
채소
- 1개의 붉은 파프리카, 얇게 썬 것
- 1개의 노란 파프리카, 얇게 썬 것
- 1팩의 깻잎
- 🍄 1/2팩의 느타리버섯
- 적당량의 단무지
양념
- 간장 4큰술
- 올리고당 3큰술
- 요리용 와인 3큰술
- 💧 물 3큰술
- 참기름 약간
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 설탕 약간
단계
1
붉은색과 노란색 파프리카를 얇게 썰고, 느타리버섯과 깻잎을 준비하세요.
2
남은 파프리카와 단무지를 잘게 다지세요. 주먹밥 속재료로 사용합니다.
3
얇게 썬 소고기에 소금과 후추로 간을 하고, 깻잎과 채소를 위에 올립니다.
4
채소가 안에 들어가도록 소고기를 단단하게 말아주세요.
5
주먹밥 준비를 위해 다진 파프리카를 기름에 볶습니다.
6
익힌 파프리카, 단무지, 밥을 후추, 소금, 참기름과 섞어 동그랗게 뭉쳐줍니다.
7
소고기, 깻잎, 주먹밥을 겹겹이 쌓아 꽉 말아주세요.
8
간장, 올리고당, 물, 요리술, 참기름, 소금, 후추, 설탕을 섞어 소스를 만듭니다.
9
소스를 넣기 전에 소고기 롤을 살짝 익힙니다.
10
소스를 넣고 롤이 완전히 익고 윤기가 돌 때까지 끓입니다.
11
같은 방법으로 주먹밥 롤도 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.조리 과정을 원활하게 하기 위해 모든 재료를 미리 준비하세요.개인의 취향에 따라 조미료를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.