
소고기 양지와 가지 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
소고기 양지와 가지 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 소고기 양지 1줌
- 🍆 가지 1줌
- 🧅 양파 1개, 다진 것
- 🍄 버섯 1컵, 썰은 것
양념
- 굴소스 4큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 후추 1/2 작은술
단계
1
가지를 깨끗이 씻어서 준비합니다.
2
냉동실에서 소고기 양지를 꺼내 준비합니다.
3
양파, 당근, 버섯과 같은 남은 채소를 준비하세요. 양파는 필수입니다.
4
가지를 한입 크기로 자릅니다. 뭉근한 식감을 싫어한다면 더 크게 자르세요.
5
팬을 가열하고 가지를 볶습니다.
6
팬에 소고기 양지를 넣고 함께 볶습니다. 가지는 물을 방출하고 양지는 기름을 방출합니다.
7
굴소스, 다진 마늘, 후추를 추가합니다. 필요에 따라 굴소스 양을 조절하세요.
8
준비한 양파, 버섯, 당근을 팬에 추가합니다.
9
양파가 익을 때까지 볶습니다. 이제 요리를 서빙할 준비가 되었습니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
밥과 함께 제공하면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.소고기 양지를 닭고기나 두부로 대체하여 다양한 변형을 시도해보세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.