
소고기와 무청 들깨죽
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
소고기와 무청 들깨죽
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
주 재료
- 🥩 80g 소고기
- 들깨 가루 3 큰술
- 🌱 완두콩 적당량
- 🧂 소금 약간
- 무청 적당량
- 간장 1/2 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 들기름 충분히
- 🍚 찹쌀 적당량
단계
1
물컹한 무청을 물에 씻어 물기를 꼭 짜고, 가위로 잘게 다집니다.
2
들깨 가루 3 큰술에 들기름을 조금 섞어 걸쭉함을 줄이고, 소금으로 간을 맞춘 후 따로 준비합니다.
3
냄비에 다진 마늘 1 큰술과 듬뿍 들기름을 넣고 볶다가, 소고기와 찹쌀을 넣고 간장 1/2 큰술로 간을 맞춥니다. 필요하면 완두콩을 추가하세요.
4
준비한 무청을 냄비에 넣고 약불에서 10분 이상 끓여 찹쌀이 푹 익을 때까지 끓입니다. 덩어리가 생기지 않도록 중간중간 저어줍니다.
5
뚜껑을 덮고 약하게 끓입니다. 필요 시 물을 더 넣어 원하는 농도를 유지하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
신선한 무청을 사용하면 더 좋은 맛을 낼 수 있습니다.개인의 취향에 따라 간을 조정하세요.따뜻하게 드시면 포근한 한끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.