
소고기와 버섯 덮밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
소고기와 버섯 덮밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 🥩 400g 얇게 썬 소고기
야채
- 2개의 피망
- 2개의 파프리카
- 🍄 1팩의 새송이버섯
- 🧅 2개의 양파
- 1팩의 청경채
- 🥦 1개의 브로콜리
- 🧅 약간의 파
- 4-5개의 고추
양념
- 1큰술 참기름
- 1작은술 후추
- 🧂 1작은술 소금
- 2큰술 굴소스
- 1큰술 옥수수전분
단계
1
모든 야채를 준비하여 씻고 한입 크기로 자릅니다.
2
브로콜리를 소금물에 데친 후 찬물로 헹구고 따로 두세요.
3
팬에 참기름을 데워 고추와 파의 하얀 부분을 볶아 향을 내세요.
4
팬에 버섯을 넣고 몇 분간 볶아주세요.
5
양파를 추가하고 투명해질 때까지 계속 볶으세요.
6
쇠고기 조각을 넣고 거의 익을 때까지 볶으세요.
7
피망, 파프리카, 브로콜리를 넣고 잘 섞어주세요.
8
후추와 굴소스로 간을 하고 약간의 물을 추가하세요.
9
청경채를 넣고 고르게 섞일 때까지 볶으세요.
10
소금으로 간을 맞추고 옥수수전분 슬러리로 소스를 걸쭉하게 만드세요.
11
불을 끄고 서빙하기 전에 참기름을 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
데친 브로콜리는 밝은 초록색과 바삭함을 유지하는 데 도움이 됩니다.최상의 맛과 질감을 위해 신선한 야채를 사용하세요.개인의 취향에 따라 간을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.