콩나물 국
비용 $1, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $1
콩나물 국
비용 $1, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $1
재료
채소
- 콩나물 1팩
- 대파 1대
- 청양고추 1-2개
양념
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 🧂 소금 0.5큰술
단계
1
콩나물을 깨끗이 씻어주세요.
2
냄비에 물 1000ml를 붓고 뚜껑을 덮은 후 끓여주세요.
3
물이 끓으면 다진 마늘 0.5큰술을 넣어주세요.
4
매운 맛을 원하시면 청양고추 1-2개를 추가하세요. 아이들이 먹을 경우 이 단계는 생략하세요.
5
대파를 넣고 선택적으로 '연두' 같은 조미료 1큰술을 추가하세요.
6
마지막으로 소금 0.5큰술을 넣고, 필요하면 간을 보고 조정하세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 3g단백질
- 8g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
콩나물 국은 체중 관리를 위한 저칼로리 메뉴로 좋습니다.더 진한 맛을 원한다면 참기름을 약간 추가할 수 있습니다.이 국은 비오는 날이나 무거운 식사 후 가벼운 식사로 이상적입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.