
콩나물 불고기 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
콩나물 불고기 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 콩나물 2줌
- 다진 파 1줌
- 🧅 양파 1/3개, 썰기
고기
- 불고기 양념한 소고기 2줌
양념류
- 조금의 식용유
- 미림 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 간장 1큰술
- 굴소스 1큰술
- 🍬 설탕 1/2큰술
단계
1
소고기를 양념 재료(미림, 마늘, 간장, 굴소스, 설탕)와 섞고 잠시 동안 재워둔다.
2
양파를 썰고 파를 작은 조각으로 다진다.
3
콩나물을 깨끗이 세척하고 헹군다.
4
팬에 조금의 식용유를 두르고 파를 볶아 파기름을 만든다.
5
팬에 양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶는다.
6
양념한 소고기를 팬에 넣고 국물이 줄어들 때까지 완전히 익을 때까지 볶는다.
7
콩나물을 넣고 살짝 익혀 아삭함이 남아있지만 약간 부드러워질 때까지 볶는다.
8
볶음을 밥 위에 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하십시오.간을 더 맞추려면 간장을 추가하거나 설탕을 더 넣으십시오.이 요리는 뜨겁고 신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.