바나나 오트밀 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $5
바나나 오트밀 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🍌 바나나 1개 (잘게 으깬 것)
- 🌾 귀리 1/2컵
- 🥚 계란 1개
- 🥛 우유 1/4컵
- 베이킹파우더 1작은술
- 🍯 꿀 1큰술
단계
1
바나나를 으깨고 귀리, 우유, 계란, 베이킹파우더 및 꿀을 섞습니다.
2
달궈진 팬에 혼합물을 1/4컵씩 부어 골고루 펴줍니다.
3
중약불에서 각 면을 약 2-3분씩 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 8g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
위에 추가로 바나나 슬라이스를 얹으면 더 맛있게 즐길 수 있습니다.달콤한 맛을 원할 경우 꿀의 양을 1작은술 더 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.