바나나 포도 스무디
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 인분
- $5
바나나 포도 스무디
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍌 바나나 2개
- 🍇 포도 1컵
- 🥛 우유 1컵
- 💧 생수 1/2컵
단계
1
바나나와 포도를 깨끗이 씻고 바나나는 껍질을 벗깁니다.
2
블렌더에 바나나, 포도, 우유, 생수를 넣고 부드럽게 갈아줍니다.
3
컵에 스무디를 부어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 27g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
간편하게 아침 식사 대용으로 좋습니다.우유 대신 아몬드 우유를 사용하면 비건 스무디로 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.