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구운 페타 파스타

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 채소

    • 🍅 체리 토마토 2 파인트
    • 붉은 피망 ½ 컵 썰기
    • 🧅 붉은 양파 ½ 컵 썰기
    • 아기 시금치 1 컵
  • 양념 및 기름

    • 올리브 오일 ½ 컵
    • 🍋 레몬 주스 2 큰술 (신선하게 짜서)
    • 🍋 레몬 껍질 1 큰술
    • 고추 플레이크 ½ 작은 술
    • 갓 간 검은 후추 ½ 작은 술
    • 이탈리안 시즈닝 ½ 작은 술
    • 말린 바질 ½ 작은 술
    • 🧂 천일염 ¼ 작은 술
  • 치즈 및 유제품

    • 🧀 페타 치즈 1 팩(8온스)
  • 파스타

    • 🍝 펜네 파스타 1 팩(12온스)
  • 기타

    • 🧄 마늘 4쪽 (껍질 벗김)

단계

1

오븐을 400°F(200°C)로 예열합니다.

2

13x9인치 크기의 베이킹 디시에 체리 토마토, 피망, 양파, 올리브 오일, 마늘, 레몬 주스, 레몬 껍질, 고추 플레이크, 후추, 이탈리안 시즈닝, 바질, 그리고 소금을 섞습니다.

3

팬 중앙에 공간을 만들고 페타 치즈 덩어리를 넣습니다. 치즈가 부서지지 않도록 기름에 잘 코팅되게 돌립니다.

4

체리 토마토가 약간 터져나올 때까지 오븐에서 약 40~45분간 굽습니다.

5

그 동안 넉넉한 냄비에 약간의 소금을 탄 물을 끓입니다. 파스타를 넣고 가끔 저어주면서 알덴테 상태가 될 때까지 삶아낸 후, 물을 따라내고 파스타 물 1컵 정도를 따로 보관합니다.

6

오븐에서 페타-토마토 혼합물을 꺼냅니다. 마늘, 토마토, 양파, 피망을 무거운 숟가락으로 으깨고 페타 치즈와 섞어서 소스를 만듭니다.

7

시금치와 삶은 파스타를 넣고 저어줍니다. 시금치는 파스타 소스와 파스타의 열로 익을 것입니다. 필요한 경우 조금씩 파스타 물을 추가하여 원하는 농도에 도달하도록 합니다. 잘 섞어서 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

385

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 27g
    탄수화물
  • 27g
    지방

💡

페투치니 대신 퓨실리나 리가토니 같은 다른 종류의 파스타를 사용할 수 있습니다.더 많은 풍미를 위해 헤리티지 체리 토마토를 사용해보세요.끝부분에 신선한 바질 잎을 추가하여 밝고 향긋한 마무리를 해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.