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백종원의 또띠아 레시피

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 5개의 또띠아
    • 🧅 1개의 양파
    • 🥓 100g의 햄 또는 베이컨
    • 🥚 5개의 계란
    • 🧀 5장의 치즈
    • 🧅 2큰술의 다진 파
    • 🧈 2큰술의 버터
  • 양념 재료

    • 🧂 1/2작은술의 소금
    • 1/4작은술의 후추
    • 🍬 1큰술의 설탕

단계

1

양파와 햄/베이컨을 썰고, 파를 잘게 다져 모든 재료를 준비합니다.

2

기름 없이 건조한 팬에서 또띠아를 양쪽으로 가볍게 굽습니다.

3

중불로 예열된 팬에 버터를 녹입니다.

4

그릇에 달걀 하나를 풀어 팬에 붓고, 양파, 햄/베이컨, 파를 위에 올립니다. 소금, 후추, 설탕을 뿌립니다.

5

혼합물 위에 치즈 한 장을 올립니다.

6

구운 또띠아로 혼합물을 덮습니다.

7

또띠아를 조심스럽게 뒤집고 1분 더 조리합니다.

8

따뜻할 때 또띠아를 꽉 말아줍니다.

9

말린 또띠아를 한입 크기로 자릅니다.

10

또띠아 롤을 간식, 아침 식사 또는 사이드 요리로 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

햄이나 베이컨 대신 닭고기나 두부 같은 다른 단백질로 대체할 수 있습니다.매운맛을 원하면 고춧가루나 핫소스를 추가하세요.남은 또띠아는 냉장고에 보관하고 빠른 간식용으로 팬에 다시 데우세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.