백종원의 간단한 참치 감자 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
백종원의 간단한 참치 감자 찌개
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🥔 중간 크기 감자 3개
- 🧅 파 1대
- 고추 1개
단백질
- 🐟 참치캔 1개
양념류
- 고추장 1큰술
- 🍬 설탕 1작은술
- 고춧가루 2작은술
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
감자를 입에 잘 맞는 크기로 자르고 냄비 바닥에 놓으세요.
2
감자 위에 통조림 참치를 충분히 얹어주세요.
3
참치 캔에 물을 채우고 냄비에 세 번 붓습니다.
4
준비한 양념 혼합물을 냄비에 넣으세요.
5
찌개를 끓여서 국물이 빨갛고 맛있어질 때까지 끓입니다.
6
국물이 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
7
맛있는 참치 감자 찌개를 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
맵기가 덜한 맛을 원한다면 고추 대신 파프리카를 사용할 수 있습니다.당근이나 애호박 같은 추가 야채를 넣으면 영양분이 증가합니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.