
백종원 스타일의 바지락 순두부 찌개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
백종원 스타일의 바지락 순두부 찌개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 1팩의 부드러운 두부
- 🧅 1/2 양파, 다진 것
- 🧅 1/2 대파, 다진 것
- 🦪 20마리 바지락
양념
- 3큰술 참기름
- 1큰술 식용유
- 🧄 1작은술 다진 마늘
- 🧂 1큰술 간장
- 🧂 1/2~1작은술 소금
- 2큰술 고운 고추가루
추가 재료
- 💧 물 2컵 (400ml)
- 선택사항: 장식용 채소
단계
1
1/2 양파와 1/2 대파를 잘게 다집니다.
2
팬에 3큰술 참기름과 1큰술 식용유를 데우고, 다진 대파와 양파를 향이 나도록 볶습니다.
3
2큰술 고운 고추가루를 넣고 볶아 고추기름을 만듭니다. 너무 건조하면 1큰술의 기름을 더 추가합니다.
4
물 2컵(400ml)을 붓고 끓입니다.
5
바지락 20마리를 넣고 입이 벌어질 때까지 익힙니다.
6
부드러운 두부 1팩을 조각내 팬에 넣고 다시 끓입니다.
7
간장 1/2큰술과 소금 1작은술로 간을 하고, 취향에 따라 간을 조절합니다.
8
토기 냄비에 담고 원한다면 선택적으로 채소로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 바지락을 사용하세요.원하는 경우 바지락을 새우나 홍합으로 대체할 수 있습니다.매운 맛을 더 좋아한다면, 더 많은 고추가루나 신선한 고추 조각을 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.