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백종원 어묵볶음

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 어묵 10장
    • 🧅 양파 1/2개
    • 대파 1/3대
    • 청양고추 1개
  • 양념 재료

    • 식용유 2큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 간장 4큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 올리고당 1큰술
    • 참기름 0.5큰술
    • 깨 0.5큰술
    • 💧 물 1/2컵

단계

1

어묵은 한입 크기로 자르고, 양파는 비슷하게 썰며 대파와 청양고추는 다집니다.

2

팬을 달군 후 식용유 2큰술을 넣고 다진 마늘 1큰술을 볶아 향을 냅니다.

3

어묵과 양파를 팬에 넣고 볶습니다.

4

재료가 타지 않도록 물 1/2컵을 붓고 계속 볶습니다.

5

설탕 1큰술, 간장 4큰술, 올리고당 1큰술을 넣고 단맛을 입맛에 맞게 조절합니다.

6

대파와 청양고추를 넣고 어묵이 양념을 골고루 흡수하도록 볶습니다.

7

소스가 거의 사라질 때까지 요리합니다.

8

참기름 0.5큰술을 넣고 잘 섞습니다.

9

깨 0.5큰술을 뿌리고 섞어서 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 어묵을 사용하세요.단맛과 매운맛은 취향에 따라 조절하세요.밥이나 국수와 함께 반찬으로 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.