
백종원 감자 찌개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
백종원 감자 찌개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
채소
- 🥔 감자 3개
- 🧅 양파 1/2개
- 🧅 파 한 줌
단백질
- 스팸 1캔
양념
- 된장 1/3 큰술
- 고추장 1 큰술
- 고춧가루 2 큰술
- 🧂 설탕 1 큰술
- 간장 3 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 미림 2 큰술
- 💧 물 2컵
단계
1
감자는 두껍게 썰고 양파는 다진다.
2
스팸을 비닐 봉지에 넣어 약간 으깨며 덩어리를 남겨둔다.
3
물을 제외한 모든 양념 재료를 섞어 소스를 준비한다: 된장 1/3 큰술, 고추장 1 큰술, 고춧가루 2 큰술, 설탕 1 큰술, 간장 3 큰술, 다진 마늘 1 큰술, 미림 2 큰술.
4
감자와 양파를 냄비에 넣고 소스를 부어준다.
5
물 2컵을 추가하고 으깬 스팸을 위에 올린다.
6
파를 위에 올리고 중불로 열을 켜 끓인다.
7
끓기 시작하면 가볍게 저어주고 덮은 후 중약불에서 10분간 끓인다.
8
감자가 부드러워지고 소스가 걸쭉해질 때까지 요리한다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.스팸 대신 소시지나 두부 같은 다른 단백질을 사용할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.