배추 된장 나물 (Baechu Doenjang Namul)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
배추 된장 나물 (Baechu Doenjang Namul)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
야채
- 🥬 중간 크기의 배추 1개
양념류
- 된장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 고춧가루 1작은술
- 참기름 1큰술
- 🌰 깨 1작은술
단계
1
소금을 약간 넣은 물을 끓여 배추를 삶아 부드러워지면 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜세요.
2
삶은 배추를 적당한 크기로 자르거나 길게 썰어주세요.
3
배추에 다진 마늘과 썬 파를 추가하세요.
4
된장, 고춧가루, 깨를 섞어주세요. 취향에 따라 된장 양을 조절하세요.
5
마지막으로 참기름을 넣고 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
이 요리는 구운 고기나 밥과 잘 어울립니다.남은 음식은 냉장고에 2일 동안 보관할 수 있습니다.고춧가루의 양을 조정하여 매운 정도를 맞춰보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.