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베이컨 양배추 롤

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 🥬 1/4 양배추, 채썰기
    • 🧅 5cm 대파, 다진 것

  • 고기

    • 🥓 200g 베이컨

  • 양념

    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 1 tsp 참기름
    • 🧂 1/2 tbsp 간장
    • 🧄 다진 마늘 한 꼬집
    • 🍶 1/2 tbsp 식초
    • 1/2 tbsp 굴 소스
    • 🍬 1/4 tsp 설탕

단계

1

양배추를 채썰어 소금을 뿌린 후 물기를 짜세요.

2

베이컨 3조각으로 채썬 양배추를 작은 입체 롤로 감싸세요.

3

전자레인지 안전 접시에 롤을 놓고 랩으로 덮은 후 600W에서 5분간 돌리세요.

4

대파, 참기름, 간장, 마늘, 식초, 굴 소스, 설탕을 볼에 섞어 소스를 만드세요.

5

소스를 롤 위에 붓고 따뜻하게 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡 팁

베이컨을 저지방 칠면조 베이컨으로 대체할 수 있습니다.조리 시간을 절약하기 위해 소스를 미리 준비하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.