
아보카도 오픈 샌드위치
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
아보카도 오픈 샌드위치
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
빵
- 🍞 2조각의 호밀빵
해산물
- 🦐 8마리의 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거
채소
- 🍅 2개의 토마토, 슬라이스
- 🥑 1.5개의 아보카도, 슬라이스
- 🥒 1개의 오이, 슬라이스
- 피클 양파, 적당량
계란
- 🥚 삶은 계란 2개, 슬라이스
양념류
- 🧄 다진 마늘 1 작은술
- 올리브유 1 큰술
- 말린 바질 1 작은술
- 부순 페페론치노 1 작은술
소스류
- 마요네즈 2 큰술
- 칠리 소스 2 큰술
- 머스타드 소스 2 큰술
단계
1
모든 재료를 준비합니다. 호밀빵을 반으로 자르거나 다른 빵(바게트나 통곡물 빵)을 사용할 수 있습니다.
2
새우의 껍질을 벗기고 내장을 제거합니다.
3
소금과 후추로 새우를 간합니다.
4
팬을 가열하고 올리브유와 다진 마늘을 넣고 새우를 노릇하게 조리합니다.
5
아보카도, 토마토, 삶은 계란, 오이를 슬라이스합니다.
6
빵 조각을 팬에 살짝 굽습니다.
7
마요네즈, 칠리 소스, 머스타드 소스를 1:1:1 비율로 섞어 소스를 만듭니다.
8
빵 위에 얇게 소스를 발라주고 토마토, 피클 양파, 아보카도 슬라이스를 차례로 올립니다.
9
슬라이스 한 삶은 계란을 올리고 부순 페페론치노를 뿌립니다.
10
익힌 새우를 위에 올리고 말린 바질로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.사용 가능한 채소에 따라 토핑을 커스터마이즈하세요.빵이 눅눅해지지 않도록 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.