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아보카도 달걀 보트

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주요 재료

    • 🥑 아보카도 1개
    • 🥚 계란 2개
    • 🥓 베이컨 또는 햄 1조각
    • 🧀 모차렐라 치즈 한 줌
    • 🧂 다진 후추 약간

단계

1

베이컨이나 햄을 작은 조각으로 자릅니다.

2

아보카도를 반으로 자르고, 비틀어 분리한 다음 씨를 제거합니다.

3

아보카도 반쪽의 바닥을 약간 다듬어 안정적으로 만듭니다.

4

계란을 위한 아보카도 공간을 준비합니다. 과육을 조금 더 파내거나 계란 흰자를 조금 부으세요.

5

후추를 계란 위에 뿌립니다.

6

잘린 베이컨이나 햄을 계란 위에 올립니다.

7

모차렐라 치즈 한 줌을 위에 얹습니다.

8

160°C (320°F)에서 에어프라이어로 10분간 요리합니다.

9

커피나 우유와 함께 제공하여 세련된 아침 식사를 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡 팁

더 나은 질감과 맛을 위해 익은 아보카도를 사용하세요.다양성을 위해 허브나 향신료 등 다른 토핑을 실험해 보세요.요리 시간을 조정하여 원하는 굽기를 얻으세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.