
아스파라거스 베이컨 롤
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
아스파라거스 베이컨 롤
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🌱 아스파라거스 5대
고기
- 🥓 베이컨 7줄
양념
- 올리브 오일 0.5큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
단계
1
칼로 아스파라거스의 밑동을 자릅니다.
2
야채 필러를 사용하여 아스파라거스를 가볍게 껍질을 벗깁니다.
3
칼로 아스파라거스의 가장 두꺼운 밑부분에 십자 모양의 자릅니다.
4
소금 한 꼬집을 넣은 끓는 물에 준비한 아스파라거스를 1분간 데칩니다.
5
베이컨 한 줄로 아스파라거스 2대를 감싸줍니다. 마지막 롤에는 아스파라거스 3대를 사용하세요.
6
팬에 올리브 오일 0.5큰술을 두르고 중불에서 양쪽이 노릇해질 때까지 굽습니다.
7
따뜻한 아스파라거스 베이컨 롤을 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 맛과 식감을 위해 신선한 아스파라거스를 사용하세요.아스파라거스를 짧게 데치면 생생한 색상과 아삭함을 유지하는 데 도움이 됩니다.얇은 베이컨 스트립을 선택하면 감싸기 쉽고 조리 시간이 단축됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.