사과 도토리 젤리 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
사과 도토리 젤리 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍎 사과 1/2개, 얇게 썬 것
- 도토리 젤리 320g, 다진 것
- 🥒 오이 1/2개, 얇게 썬 것
- 🥬 상추 잎 3장, 다진 것
- 🧂 소금 한 꼬집
양념
- 간장 1.5큰술
- 고춧가루 1큰술
- 🍬 설탕 1작은술
- 다진 파 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- ✨ 참깨 1/2큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
사과를 씻어 씨를 제거하고 얇게 슬라이스합니다.
2
소금으로 오이의 돌기를 제거하고 세척한 후 대각선으로 자르고 상추를 입에 맞는 크기로 잘라줍니다.
3
도토리 젤리를 차가운 물에 헹구고 입에 맞는 크기로 잘라줍니다.
4
간장, 고춧가루, 설탕, 다진 파, 다진 마늘, 참깨, 참기름을 섞어 드레싱을 만듭니다.
5
볼에 오이, 상추, 도토리 젤리, 사과를 섞어줍니다.
6
드레싱을 샐러드 위에 붓고 골고루 코팅되도록 살살 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 호두나 아몬드 같은 다진 견과류를 추가하세요.신선한 맛을 즐기려면 즉시 드세요.다른 식감을 위해 도토리 젤리를 두부로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.