사과 전복 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $15
사과 전복 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $15
재료
주 재료
- 전복 3개
- 🍎 사과 1/2개
- 🥒 오이 1/3개
- 🧅 양파 1/3개
- 🧂 소금 약간
양념
- 고추장 2큰술
- 고춧가루 2큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 매실액 1큰술
- 올리고당 1큰술
- 식초 2큰술
- 간장 1큰술
- 참기름 적당량
- 깨 약간
단계
1
설명된 대로 모든 재료를 준비하고 씻어 자릅니다.
2
사과는 굵은 막대 모양으로, 양파는 얇게, 오이는 대각선으로 썰어줍니다.
3
껍질을 문지르고 살을 분리한 뒤 이빨과 내장을 제거하고 삶은 후 1분 동안 끓입니다.
4
삶은 전복을 입에 맞게 썰어줍니다.
5
모든 양념 재료를 볼에 섞어 드레싱을 만듭니다.
6
썰어둔 모든 재료와 전복을 큰 볼에 섞고 드레싱을 추가합니다.
7
필요하면 소금으로 간을 한 번 더 조정합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 전복을 사용하세요.시원하게 제공하면 상쾌한 전채 요리나 사이드 디쉬로 즐길 수 있습니다.본토의 경험을 위해 가벼운 한국식 쌀주와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.