
아몬드 멸치볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
아몬드 멸치볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🐟 100g의 말린 멸치
- 🌰 한 줌의 슬라이스 아몬드
양념
- 3 큰술 마요네즈
- 🧂 약간의 설탕 한 꼬집
- 1 큰술 간장
- 3 큰술 옥수수 시럽
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 1 작은술 참깨
- 2 큰술 요리용 와인
- 1 큰술 식물성 기름
단계
1
냄비에 말린 멸치를 볶아 비린내를 제거하세요.
2
팬에 슬라이스된 아몬드를 넣고 멸치와 함께 볶으세요.
3
마요네즈, 설탕, 간장, 옥수수 시럽, 다진 마늘, 참깨, 요리용 와인 및 식물성 기름을 섞어 소스를 준비하세요.
4
소스를 냄비에 붓고 거품이 일기 시작하면 멸치를 추가하세요.
5
멸치를 소스와 섞고 짠 멸치를 균형있게 만들기 위해 단맛을 조정하세요.
6
불을 끄고 3 큰술의 마요네즈를 섞어주세요.
7
요리를 식히고 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하여 바로 먹을 수 있는 반찬으로 만들어 주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 나은 풍미를 위해 신선한 멸치를 사용하세요.멸치의 짠맛에 따라 단맛을 조절하세요.최대 일주일 동안 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.