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아몬드 멸치볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주요 재료

    • 🐟 100g의 말린 멸치
    • 🌰 한 줌의 슬라이스 아몬드
  • 양념

    • 3 큰술 마요네즈
    • 🧂 약간의 설탕 한 꼬집
    • 1 큰술 간장
    • 3 큰술 옥수수 시럽
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 1 작은술 참깨
    • 2 큰술 요리용 와인
    • 1 큰술 식물성 기름

단계

1

냄비에 말린 멸치를 볶아 비린내를 제거하세요.

2

팬에 슬라이스된 아몬드를 넣고 멸치와 함께 볶으세요.

3

마요네즈, 설탕, 간장, 옥수수 시럽, 다진 마늘, 참깨, 요리용 와인 및 식물성 기름을 섞어 소스를 준비하세요.

4

소스를 냄비에 붓고 거품이 일기 시작하면 멸치를 추가하세요.

5

멸치를 소스와 섞고 짠 멸치를 균형있게 만들기 위해 단맛을 조정하세요.

6

불을 끄고 3 큰술의 마요네즈를 섞어주세요.

7

요리를 식히고 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하여 바로 먹을 수 있는 반찬으로 만들어 주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 나은 풍미를 위해 신선한 멸치를 사용하세요.멸치의 짠맛에 따라 단맛을 조절하세요.최대 일주일 동안 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.