만능 베이비 반찬 - 소고기 소보로
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
만능 베이비 반찬 - 소고기 소보로
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥩 50g 다진 쇠고기
- 🧅 다진 양파 소량
- 🥕 다진 당근 소량
- 🥒 다진 애호박 소량
- 🍄 다진 버섯 소량
- 다진 피망 소량
양념 재료
- 🧂 간장 1 큰술
- 올리고당 1 큰술
- 매실액 1 큰술
단계
1
아이의 기호에 맞춰 채소를 준비하고 잘게 다집니다.
2
쇠고기를 잘게 다지거나 미리 다져진 고기를 사용합니다.
3
적은 양의 소금을 넣고 채소를 부드러워질 때까지 볶다가, 타지 않도록 가끔 물을 조금씩 추가합니다.
4
팬에 간장 1 큰술, 올리고당 1 큰술, 매실액 1 큰술을 넣고 볶습니다.
5
소스가 약간 줄어들면 볶은 채소를 넣고 잘 섞어줍니다. 마지막으로 참기름을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 요리는 밥 위에 올리거나 볶음밥, 유아 간식 속재료로 활용할 수 있습니다.채소를 잘게 다져 어린 아이들이 먹기 쉽게 만드세요.채소는 필요에 따라 대체하거나 선호도에 맞게 바꿀 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.