도토리 젤리 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
도토리 젤리 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 도토리 젤리 1 블록
- 상추 5장
- 깻잎 3-5장
- 🧅 적양파 약간, 얇게 썬 것
- 🥕 당근 약간, 얇게 썬 것
양념
- 간장 3 큰술
- 고춧가루 2 큰술
- 설탕 1 큰술
- 식초 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 참기름 1 큰술
- 깨 2 큰술
단계
1
상추를 씻어서 접시에 놓습니다. 도토리 젤리를 두껍게 썰어 상추 위에 올립니다.
2
간장을, 고춧가루, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념을 준비합니다. 당근, 양파, 깻잎을 얇게 썰어 양념에 섞어줍니다. 깨도 듬뿍 넣으세요.
3
준비한 양념을 도토리 젤리 위에 뿌리고 서브합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
도토리 젤리는 저칼로리에 소화가 잘 되는 재료로, 가벼운 식사에 이상적입니다.더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.이 요리는 단독 샐러드로 제공하거나 밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.