
전복볶음밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
전복볶음밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
- 해산물 - 전복 3개
 
- 채소 - 🧄 마늘 5쪽
 
- 양념 - 참기름 2큰술
- 간장 1큰술
 
- 곡류 - 🍚 밥 1.5컵 (익힌 것)
 
단계
1
부드러운 솔을 사용하여 전복을 철저히 닦아주세요. 특히 껍질을 사용하는 경우입니다.
2
전복 위에 뜨거운 물을 부어 껍질로부터 살을 분리하기 쉽게 만드세요.
3
숟가락을 전복살 아래에 삽입하여 껍질로부터 분리하세요.
4
가위를 사용하여 전복살에 붙어있는 내장을 자릅니다.
5
전복살 윗부분에 있는 이빨을 제거하세요.
6
전복살을 두껍게 썰고 칼집을 넣으세요. 마늘은 얇게 썰어주세요.
7
팬에 참기름 1큰술을 가열하고 썰어놓은 마늘을 1분간 볶으세요.
8
팬에 전복 내장을 추가하고 마늘과 함께 볶으세요.
9
팬에 밥 1.5컵, 간장 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 골고루 섞일 때까지 볶으세요.
10
팬에 썰어놓은 전복살을 넣고 부드러워질 때까지 잠시 조리하세요.
11
전복볶음밥을 즉시 제공하세요. 고소한 맛을 위해 내장을 반드시 포함하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 맛과 식감을 위해 신선한 전복을 사용하세요.전복 내장을 추가하면 요리에 고소한 맛이 더해집니다.조리 중 부드러움을 유지하기 위해 전복살을 두껍게 썰어주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.
