ナッツ不使用
10
分ビーガン朝食用オートミール
コスト $2.5, 節約する $5
15
分ズッキーニヌードルのトマトソース添え
コスト $8, 節約する $7
15
分トマトと卵のスープ
コスト $2.8, 節約する $3.2
10
分トマトとスクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $3.5
30
分シャクシュカ
コスト $7.5, 節約する $12
30
分イタリア風ズッキーニヌードルとミートボールの秋の味
コスト $15, 節約する $18
20
分スパイシーガーリックバターエビとズッキーニヌードル
コスト $15, 節約する $20
30
分甘辛テリヤキチキンボウル
コスト $12, 節約する $18
30
分四川風スパイシーチキン炒め
コスト $12, 節約する $8
20
分アボカドソースのズッキーニヌードル
コスト $10, 節約する $7
30
分蒸しブロッコリとグリルチキン
コスト $12, 節約する $8
20
分アボカドエッグサラダ
コスト $6, 節約する $8
30
分照り焼きチキンレタスラップ
コスト $8, 節約する $12
20
分トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
15
分トマトとスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $7
20
分レモンとブロッコリー添えの蒸しタラ
コスト $12, 節約する $15
20
分ズッキーニのヌードル トマトバジルソース添え
コスト $8, 節約する $6
30
分レモンハーブチキンのグリルと蒸し野菜
コスト $12.5, 節約する $8
15
分低カロリーのトマトとほうれん草のサラダ
コスト $5, 節約する $10
25
分エビ入りズッキーニヌードル
コスト $10, 節約する $14