消化器に優しい料理
30
分ホタテとシロキクラゲの中華スープ
コスト $8, 節約する $12
40
分アサリと焼き豆腐のスープ
コスト $10, 節約する $15
15
分あさりとトマトのオイル蒸し
コスト $8, 節約する $12
5
分大根おろしと甘酢ドレッシングのホタテ
コスト $8, 節約する $5
10
分あさりとザーサイの卵入りお粥
コスト $8, 節約する $12
20
分菊の葉とあさりの煮込み
コスト $8, 節約する $7
20
分ホタテとタケノコの中華粥
コスト $8, 節約する $5
10
分にんじんとタラコのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分明太子ドレッシングのキャベツとわかめ
コスト $5, 節約する $10
10
分大根ともやしの明太マヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分桜エビと冬瓜の煮物
コスト $8, 節約する $12
60
分桜エビと大根の煮物
コスト $8, 節約する $12
15
分サーモンときのこの味噌焼き（ホイル焼き）
コスト $10, 節約する $5
10
分切り干し大根とルッコラのサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分ニラ雑炊（日本風ニラ入りおじや）
コスト $8, 節約する $7
15
分にんにくの芽とこんにゃくの味噌炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分中国風チャイブ粥
コスト $5, 節約する $10
10
分菊芋のキンピラ
コスト $5, 節約する $10
15
分みつば湯豆腐（日本風熱い豆腐）
コスト $5, 節約する $10
15
分マッシュルームとラディッキオのサラダ
コスト $8, 節約する $5