簡単レシピ
15
分味噌とチーズでグリルしたハマチ
コスト $8, 節約する $12
20
分照り焼きハマチとネギ炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分ネギレモンソースのグリルハマチ
コスト $10, 節約する $15
20
分青ネギとポン酢で煮たハマチ
コスト $8, 節約する $12
30
分ぶり大根（日本風煮込み黄色ハマチとじゃがいも）
コスト $10, 節約する $15
30
分塩焼きハマチ
コスト $12, 節約する $8
15
分香ばしいソースをかけたイワシのフライ
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシバーグ（イワシのハンバーグ）
コスト $8, 節約する $7
20
分サバともやしの春巻き
コスト $5, 節約する $10
15
分梅干し入りサバの煮込み
コスト $5, 節約する $10
30
分トマト煮込みサバ
コスト $8, 節約する $12
15
分ポン酢風味のイワシとししとう
コスト $8, 節約する $12
30
分サバ缶を使った和風ペネ・アラビアータ
コスト $8, 節約する $12
30
分スパイシーなトマト煮込み鰯
コスト $12, 節約する $8
20
分すき焼きソースで焼いた鰯
コスト $8, 節約する $12
30
分いわしのゴマ味噌巻き
コスト $15, 節約する $10
30
分ガーリックマヨで焼いたイワシ
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシとゴボウの揚げ団子
コスト $8, 節約する $5
30
分鰯のかば焼き丼
コスト $8, 節約する $12
30
分濃厚な味噌煮いわし
コスト $8, 節約する $12