簡単レシピ

• 
  20
  分

  ツナと野菜のサラダうどん

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  ホウレン草とツナのホットサンド

  コスト $5, 節約する $7

• 
  15
  分

  ツナと薬味のそうめん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  かまぼこサンド

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ピーマンとツナのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  野菜キッシュ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  ツナチーズトロロ焼き

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  しいたけツナバターライス

  コスト $5, 節約する $7

• 
  15
  分

  トマトとツナのにんにくパスタ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  ミズナと揚げ豆腐のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  キャベツとツナの卵入りご飯のお粥

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナチーズトースト

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  キャベツとツナのわさびサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナと納豆のもやし炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  あさりと人参のバターピラフ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  10
  分

  ホタテ外套膜のナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  にんにく風味のホタテと白菜の炒め物

  コスト $12, 節約する $8

• 
  10
  分

  大根とホタテの和風カルパッチョ

  コスト $10, 節約する $15

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  30
  分

  ホタテクリームシチュー

  コスト $12, 節約する $8

• 
  30
  分

  大根とホタテのマヨグラタン

  コスト $8, 節約する $12