昼食
20
分ひじきと缶詰マカレルの和風パスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分鯖そぼろ丼
コスト $8, 節約する $5
15
分塩サバ混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
30
分サバライスバーガー
コスト $8, 節約する $5
15
分スモークサーモンとカブのマリネ
コスト $8, 節約する $12
15
分鮭とエダマメのオムレツおにぎらず
コスト $5, 節約する $10
30
分塩鮭とキャベツの混ぜご飯
コスト $8, 節約する $5
40
分サーモンとそら豆のクリームリゾット
コスト $15, 節約する $10
15
分焼肉サラダうどん
コスト $8, 節約する $12
30
分牛しぐれ煮と卵のオニギラズ
コスト $8, 節約する $5
10
分ニラ玉（ニラと卵の炒め物）
コスト $5, 節約する $10
10
分グリルチキンサラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分蒸し豚と梅のレタス丼
コスト $8, 節約する $7
20
分ツナのカルボナーラ風パスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分甘酢生姜とサーモンの混ぜご飯
コスト $8, 節約する $7
30
分香り豊かなつけ汁付きざるそば
コスト $5, 節約する $10
15
分チーズ入り卵焼きポーチ
コスト $5, 節約する $10
10
分ふわふわクリーミーな冷やしそば
コスト $5, 節約する $10
20
分おいなりさん（いなり寿司）
コスト $5, 節約する $10
10
分もやし、卵、納豆、キムチの炒め物
コスト $5, 節約する $10