夕食
60
分ゆずコショウとイワシ缶の炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシと梅のバーガー
コスト $8, 節約する $12
20
分チーズを添えたグリルイワシ
コスト $8, 節約する $12
15
分鰯缶を使った二色そぼろ丼
コスト $5, 節約する $10
30
分さんま寿司
コスト $10, 節約する $15
10
分鰯のかば焼き
コスト $10, 節約する $15
60
分生姜煮のいわしごはん
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシのフライ
コスト $10, 節約する $5
30
分トマトソースのサンマムニエール
コスト $12, 節約する $8
30
分塩焼きサンマ
コスト $8, 節約する $12
15
分トマトソースとサンマのイタリア風ソテー
コスト $8, 節約する $12
15
分食欲をそそるサンマ料理
コスト $8, 節約する $12
15
分サンマ アヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分サンマとトマトの洋風ホイル蒸し
コスト $8, 節約する $12
30
分さんまと舞茸のホイル蒸し
コスト $10, 節約する $15
50
分甘辛醤油で煮込んだサンマ
コスト $8, 節約する $12
10
分サンマのかば焼き
コスト $8, 節約する $12
15
分サンマの山椒蒲焼き
コスト $8, 節約する $12
30
分にんにくとレモンのオーブン焼きサンマ
コスト $12, 節約する $8
30
分生姜煮込みサンマ
コスト $8, 節約する $12