低脂肪

• 
  5
  分

  クラシック・カプレーゼサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  日本風味噌汁

  コスト $5, 節約する $3

• 
  20
  分

  グリルチキンサラダ

  コスト $8.5, 節約する $6

• 
  15
  分

  野菜炒め

  コスト $6, 節約する $5

• 
  10
  分

  レモン風味の蒸しブロッコリー

  コスト $3, 節約する $7

• 
  10
  分

  マイクロ波で簡単ツナと玉ねぎのスープ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  電子レンジで作るオートミール粥

  コスト $2.5, 節約する $8

• 
  5
  分

  チョコレートバナナスムージー

  コスト $3, 節約する $2

• 
  10
  分

  いちごヨーグルトパフェ

  コスト $5, 節約する $3.5

• 
  30
  分

  メレンゲクッキー

  コスト $3, 節約する $2

• 
  10
  分

  ヨーグルトいちごパフェ

  コスト $5, 節約する $3

• 
  10
  分

  ベリーヨーグルトパフェ

  コスト $5, 節約する $3

• 
  5
  分

  ココナッツチアプディング

  コスト $6, 節約する $4

• 
  20
  分

  焼き野菜タコス

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  ズッキーニのマリネ

  コスト $6, 節約する $12

• 
  20
  分

  ズッキーニのグリル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  たらの蒸し焼きレモン風味

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  鶏むね肉のローズマリーグリル

  コスト $10, 節約する $10

• 
  15
  分

  豆腐とほうれん草のヘルシーサラダ

  コスト $6, 節約する $4

• 
  15
  分

  鶏肉と野菜の照り焼き

  コスト $8, 節約する $12