低脂肪
10
分キャベツとにんじんのサラダ
コスト $2.5, 節約する $5
5
分キャベツと塩昆布の和え物
コスト $3, 節約する $4
15
分キャベツとにんじんの炒め物
コスト $3.5, 節約する $6
10
分ヨーグルトとチリキャベツサラダ
コスト $4, 節約する $3
20
分えびときゅうりを添えたポテトサラダ
コスト $10, 節約する $6
15
分海老とズッキーニの冷製サラダ
コスト $10, 節約する $6
20
分トマトとポテトの蒸し料理
コスト $5, 節約する $7
15
分ツナキンパ
コスト $8, 節約する $12
20
分カクドゥギスープ
コスト $6, 節約する $4
15
分ナスのナムル
コスト $3, 節約する $4
30
分エビとひよこ豆のシチュー
コスト $20, 節約する $10
15
分豆腐と野菜の炒め物
コスト $7, 節約する $5
20
分焼きナスのサラダ
コスト $7.5, 節約する $5
15
分アボカドサラダ
コスト $5.5, 節約する $10
20
分焼きナス
コスト $5, 節約する $5
20
分ナスのグリル
コスト $5, 節約する $7
20
分焼きナスのサラダ
コスト $7, 節約する $12
20
分焼きナスのサラダ
コスト $8, 節約する $6
25
分ナスステーキ
コスト $7, 節約する $12
15
分ナスの炒め物
コスト $5, 節約する $6