低脂肪
15
分ベーコンともやしを添えたキャベツサラダ
コスト $6, 節約する $3.5
15
分豆腐サラダ
コスト $4, 節約する $8
25
分きのこの味噌汁
コスト $7, 節約する $12
20
分しいたけのパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
15
分日本風の冷たいそば
コスト $6, 節約する $5
15
分スパイシートウフ煮込み
コスト $5, 節約する $7
10
分卵のサラダ
コスト $3.5, 節約する $5
20
分チキンアボカドサラダ
コスト $10, 節約する $5
20
分キムチともやしのスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分にんじん炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分キウイとキノコのオムレツ
コスト $8, 節約する $4
15
分椎茸のジョン
コスト $5, 節約する $10
20
分野菜チャーハン
コスト $7, 節約する $5
15
分竹の子炒め
コスト $5, 節約する $3
8
分ブロッコリーの蒸し煮
コスト $2, 節約する $2.5
20
分じゃがいもの煮物
コスト $3, 節約する $4.5
20
分イカと豆腐のスープ
コスト $10, 節約する $6
20
分鶏むね肉とブロッコリーのガーリックソテー
コスト $8, 節約する $12
10
分Stir-fried Bean Sprouts
コスト $2, 節約する $5
10
分卵ともやしの炒め物
コスト $5, 節約する $10