低脂肪
20
分野菜たっぷり鶏むね肉の炒めもの
コスト $5.5, 節約する $8
15
分卵と牛乳のお粥
コスト $5, 節約する $3
10
分キャベツ炒め
コスト $3, 節約する $5
10
分日本風ピリ辛豆腐サラダ
コスト $4, 節約する $8
15
分メキシカンチキンオムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分キムチ卵焼き
コスト $3, 節約する $8
10
分トマトと卵の炒め物
コスト $2.5, 節約する $10
15
分鶏むね肉のサラダ
コスト $5, 節約する $4
10
分卵のオムレツ
コスト $2.5, 節約する $3
10
分レタスと卵のスープ
コスト $3, 節約する $5
20
分ズッキーニスープ
コスト $4, 節約する $6
20
分ピリ辛豆腐炒め
コスト $5.5, 節約する $8
15
分スクランブル豆腐
コスト $5, 節約する $7
10
分カニかまサラダ
コスト $5, 節約する $8
10
分簡単なきゅうりとトマトのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分さっぱりトマトときゅうりのオニオン和え
コスト $3, 節約する $8
15
分チキンときゅうりのサラダ
コスト $10, 節約する $7
20
分きのことズッキーニの味噌汁
コスト $6, 節約する $4
15
分ズッキーニとキノコの炒め物
コスト $5, 節約する $3
15
分簡単な豆腐とじゃがいものサラダ
コスト $8, 節約する $5